DE LA VERTICAL DE CABEZA A LA RONDADA

VERTICAL DE CABEZA Es un apoyo invertido simple, que permite repartir el peso del cuerpo en tres puntos: frente y ambas manos; éstos deben formar un triángulo ...

vertical invertida en gimnasia ritmica

Pasos para hacer una vertical invertida en gimnasia ¿Pasos para hacer una vertical invertida? primero debes ponerte en una pocision necesaria y comoda y luego debes ...

GIMNASIA UPEL: Apoyo Invertido

Ejecutar elevaciones de piernas, desde la posición de afondo manos en apoyo llegando a la vertical y justamente allí bajar cambiando de piernas.